september 2015

Trening og fylt paprika

I dag hadde jeg en fridag fordi vi skulle til fotografen, og som vanlig går vi til Tommy Ødegaard. Veldig flink!:-)Det ble mange flotte bilder - gleder meg til å se alle på visningstimen om et par ...

Trening, Norway Open og svenskehandel

Tida bare flyr avgårde! Fredag ble det en snartur over grensa mens junior var i bursdag. Bildet under viser kun en brøkdel... Alt kjøttet og kyllingen lå allerede i fryseren. Det ble topp på handle...

Sukkerfri, proteinrik og kalorifattig kokosbollekake!

For godt til å være sant?! Neida, og veldig enkelt å lage!3 eggehvitter stivpiskes2 ss sukrin eller annen søtning4 gelatinplaterNoen dråper stevia vaniljedråper (kan sløyfes)Alt has i en springform...

"Hæsjtægg" og karbonadedeig

Haha, akkurat sett på den nye serien "Hæsjtægg", som handler om bloggere. Jeg dævver av latter!! De spiller bare så bra - og det komiske er jo at alle disse karakterene selvfølgelig finnes i dag..;...

Trening og superenkel laksemiddag!

I dag ble det tidenes raske middag! Og det vil ikke si pølser eller grandiosa...Ovnsbakt laks med pesto, byggryn, linser og paprika.Laksen smurte jeg inn med pesto og satt i ovnen i ca 15 min. Dere...

Gåtur og nettshopping

I dag ble det en avslappende dag uten planer. Deilig det innimellom! Nå blir det jo to helger på rad med både NO og NM. Amelia er heldigvis bedre og ikke hatt feber på dagen;)Roger var en tur på tr...

Dagens ben-økt og gode frokost

Med barn i huset kan alt skje;) Planen med å trene sammen i dag ble ikke noe av siden Amelia fikk feber i natt.. Stakkars lille gull❤ Det ble derfor Aleksander og jeg som dro avgårde en tur....

Trening, Paprikabroiler og iHerb!

Etter jobb i dag har jeg vært på spinning med Kjell Erling på Family i Fredrikstad. Han er kjempeflink til motivere, og har bra musikk! Det er mange flinke spinning instruktører på Family asså.. me...

Havrerundstykker, trening og Barneidrettens Dag

I dag hadde junior lyst på ferske rundstykker til kvelds, mest fordi lillesøster kom hjem med det fra barnehagen;) Baking på planen med de som er 2 år. Amelia og de minste var på tur og så på enden...

Litt nytt siden sist, samt kurs i regi av Norsk Kroppsbygger Forbund

Heisann dere! Nå har bloggen hatt lang sommerferie, hehe.. Som sagt mange ganger før, bloggen skrives fordi jeg synes det er gøy, men familie, jobb og trening kommer alltid først! ikke tid å lese ...
Kristine

Kristine

36, Fredrikstad

Er nå tilbake på trening for fullt. Med 2 barn, må ting planlegges nøye. Jeg debuterte i Athletic Fitness høsten 2011. Målet er å komme tilbake i enda bedre form! I mellomtiden har jeg blitt godkjent Fitness - og kroppsbyggerdommer. Det blir gøy å få være med på å påvirke utviklingen her. Er ellers lidenskapelig interessert i en sunn livsstil og hard trening. Jeg synes det er gøy å lage sunn, proteinrik og variert mat, samt proteinrike kaker og bakst. Har en datter på 1 år og en sønn på 7 år, samt en fantastisk mann, som jeg er så heldig å dele denne livsstilen med! Roger er Personlig Trener på Family Sports Club. Han har også tatt kurset Kost og Trening, og Kosthold og Helse på NIH. Familien har alltid førsteprioritet, og for å ha energi og overskudd til dem, er det viktig å opprettholde treningen og et sunt kosthold <3 På Instagram - kristinevinje

Kategorier

Arkiv

hits